Meditación guiada: camino al corazón

CREANDO EMOCIONES

‘- Volthor, ayer estuve con Frank y estaba francamente mal, apagado y triste, decía que todo le sale mal y que ya no puede más. – Solo tiene lo que se ha buscado. – No seas tan duro, no puede ser maestro, Frank es un gran trabajador, todo ha sido la mala suerte. – ¿Suerte?

Hay varios modos de manejar las vivencias que nos pueden suceder ante una situación que creemos injusta,  desde Kensho compartimos tres posible soluciones ante este tipo de experiencias. Defender nuestra postura. Es el primer paso para mantener la coherencia con uno mismo: si nosotros mismos no somos capaces de validar nuestra posición nadie lo hará por nosotros.

Aliméntate de la Naturaleza.

Cuando en un estado de ansiedad, estrés o preocupación penetramos en un bosque o recorremos a cielo abierto una pradera mullida bajo nuestros pies, se desencadena una especie de conexión inevitable entre la naturaleza y el ser humano. Es una especie de retorno al hogar, donde los ritmos humanos se pausan para dejarse gobernar por

¿Por qué a unas personas les van bien las cosas y a otras no? Parece ser que todo se debe al orden implicado o llamado de otro modo: la energía. Los científicos que investigan la física del universo están asombrados, puesto que están descubriendo que todo lo que uno decide no se debe a procesos

Sincronías.

Sincronías. Desde la ciencia física se está soportando la idea de que el universo entero forma parte de un holograma gigantesco en la que el propio universo es una pequeña parte del mismo, al tiempo que todo lo que lo forma, desde el pequeño copo de nieve hasta la sequoia más inmensa o la célula

Sólo Dispones de una Única Posibilidad de Vida, y ésta Requiere que Vivas con tu Corazón Abierto a ella. Nuestro corazón es el único nexo que conservamos durante toda nuestra vida con el núcleo de aquello que nos hizo nacer. En el se guardan todas las claves y las instrucciones para una vida feliz. El marca

No importa que no esperemos nada de la vida, lo que importa es si la vida espera algo de nosotros. Del mismo modo que la semilla del árbol no espera nada del jardinero sino que es el propio jardinero el que espera algo de la semilla que ha plantado, el universo nos crea con un

Estrés Versus Amor.

Estrés Versus Amor. Una psicóloga estadounidense está exculpándose por como ha tratado el estrés durante años en sus pacientes. Ella consideraba que el estrés era perverso ya que causaba trastornos graves en las personas, incluso la muerte. En los EE.UU. el estrés ocupa actualmente la 14ª posición en la lista de causas mortales, aunque personalmente yo

Tu Felicidad o tu Depresión son Sólo tus Recuerdos… y Puedes Cambiarlos.  Las condiciones espaciales, fisiológicas y sensoriales en las que nos encontramos cuando procesamos cierta información, son determinantes para la formación de una memoria. Nuestra personalidad no es más que una asociación de recuerdos, una entrada y salida de ciertos estados mentales que no