La alegría, el miedo, la preocupación, la rabia, la tristeza o el contento, son algunas de las emociones que expresamos como respuesta a las experiencias vividas. Las emociones influyen en nuestro sistema nervioso, en la tasa cardíaca, la circulación de la sangre, las cascadas de hormonas, el sudor o nuestra respiración. Pero cuando no las